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홈핏 프로그램
스트레스 해소 & 리프레쉬
바쁘게 몰아치는 생활 속에서 몸과 마음의 여유가 부족한 현대인들은 스트레스에 쉽게 노출되는 환경에서 살아갑니다. 몸과 마음의 안정을 되찾는 나만을 위한 시간을 가져보세요. 일상의 환기와 활력이 필요한 모든 분들에게 권장되는 홈핏의 스트레스 해소 & 리프레쉬 프로그램
아름다운 몸매관리
군살 없는 바디라인, 균형 잡힌 아름다운 몸매를 가꿔보세요. 속근육, 잔근육을 기르며 다지는 건강하고 멋진 바디라인! 알맞은 운동으로 신체 순환과 함께 열량을 태우며 요요없는 올바른 다이어트가 가능합니다. 건강미 넘치는 몸을 꿈꾸는 남녀 누구나에게나 권장되는 홈핏의 아름다운 몸매관리 프로그램
바른체형 & 통증케어
대부분의 현대인은 결린 어깨, 굳은 목, 틀어진 허리 등 이곳 저곳 신체의 불편함을 느낍니다.
신체의 순환을 막으며 지방의 축적까지 일으키는 뒤틀린 체형. 오래 방치하면, 쉽게 낫지않는 통증과 증후군을 동반하게 됩니다. 쉽게 고쳐지지 않는 자세와 원인 모를 통증까지! 전문가와 함께하는 운동 처방으로 꾸준하게 통증을 완화하고, 바른 체형을 가질 수 있는 홈핏의 바른체형·통증 케어 프로그램
체력 증진 & 피로 회복
반복되는 바쁜 나날들, 혹은 지루하고 무기력한 일상 속에서는 신체리듬의 불균형과 피로감이 계속되기 마련입니다. 일상 속 새로운 활력과 체력 향상의 필요성을 느끼시나요? 건강하고 활기찬 앞으로의 생활을 위해 재밌게 하는 운동으로 신체 밸런스 up! 건강의 적신호를 그린라이트로 바꿔 줄 홈핏의 체력증진&피로회복 프로그램
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